Im Sommer zu reiten ist einfach wunderbar. Es ist schön lange hell, die Stimmung im Stall ist gut und vor lauter Turnieren, Stallfesten und anderen Aktivitäten wird einem nie langweilig. Nur die Hitze und die starke Sonne machen dir und deinem Pferd zu schaffen? Das geht den meisten so. Deswegen geben wir dir hier 10 Tipps für das Reiten im Sommer und die passende Reitausrüstung. Denn diese sollte möglichst leicht und kühlend sein. Damit bleibt dein Körper auch in der grössten Hitze kühl. Auch für dein Pferd haben wir hier ein paar Tipps und Tricks zusammengestellt, damit es im Sommer nicht überhitzt. Also worauf wartest Du noch? Lies weiter und der Reitsommer kann kommen
Inhaltsverzeichnis
Immer dabei: UV-Schutz für dich und dein Pferd
Beim Reiten vergisst man gerne mal die Zeit und wie stark die Sonne eigentlich ist. Für dich gehört daher eine gute Sonnencreme und eine Sonnenbrille zur Reitausrüstung im Sommer dazu. Besonders der Nacken und die Ohren gehen gerne vergessen. Also, creme dich auch hier ein. Helle Pferde und die ausgesetzten Stellen deines Pferdes solltest Du ebenfalls mit Sonnencreme einreiben. Teste dich hier ruhig etwas durch, welche Creme dein Pferd am liebsten mag und welche es gut verträgt.
Sicherheit bei der Reitausrüstung geht auch im Sommer vor
So gerne Du Shorts, FlipFlops oder leichte Sportschuhe tragen würdest: All das kommt auch beim Reiten im Sommer nicht in Frage. Denn trotz der grossen Hitze geht deine Sicherheit immer noch vor. Mit den modernen Materialien kann man ausserdem auch im Sommer gut trainieren, ohne dass es zu heiss wird.
Reitoutfits für den Sommer: Auf die Farbe und das Material kommt es an
Der Sommerreiter und die Sommerreiterin hat eine grosse Auswahl an tollen Reitoutfits für den Sommer. Das wichtigste Entscheidungskriterium beim Kauf von Oberteil und Reithose für den Sommer ist das Material. Dieses sollte unbedingt atmungsaktiv und schön leicht sein. Ein Poloshirt oder ein Top aus einem dünnen Material sind super für obenrum. Auch die Reithose sollte möglichst leicht und stretchig sein, um sich im Sommer gut anzufühlen. Wähle ausserdem lieber helle Farben, wie Weiss, Beige und helles Grau. Diese heizen sich in der Sonne nicht ganz so auf und Du siehst beissende Insekten früher.
Reithandschuhe für den Sommer
Damit kein Hitzestau entsteht und die Feuchtigkeit nach aussen transportiert wird, solltest Du dir für den Sommer extra Reithandschuhe anschaffen. Denn mit schwitzigen Händen ist es schwer, die Zügel fest zu halten und im Notfall genügend Griff zu haben. Reithandschuhe mit Mesh oder Mikrogitter und aus einem Funktionsmaterial sind daher die ideale Wahl. Diese gibt es sogar mit einem Touchscreen-Einsatz, sodass Du sie gar nicht mehr ausziehen musst 😉
Reitstiefel für das Reiten im Sommer
Die Reitstiefel sind wohl das leidigste Thema im Sommer. In den schweren, dunklen Stiefeln fängt jeder Fuss in der Hitze an zu kochen. Hast Du das Budget, kannst Du dir ein paar Reitstiefelletten zusätzlich zu deinen schweren Stiefeln anlegen. Hier schwitzt das Bein nicht so schnell und sie sind leichter. Ausserdem solltest Du deine Socken anpassen. Die dicken Wollsocken vom Winter ersetzt Du am besten durch ganz leichte, dünne Laufsocken. Diese sind aus atmungsaktivem Material und leiten die Feuchtigkeit von deinem Fuss weg.
Mit dem richtigen Reithelm einen kühlen Kopf bewahren
Ein Reithelm schützt bei Stürzen und gleichzeitig vor Sonnenstich. Deswegen solltest Du auch im Sommer nicht auf einen Reithelm verzichten. Damit dein Kopf trotzdem kühl bleibt, wähle einen Reithelm mit einer guten Belüftung. Das ist eine wahre Wohltat im Sommer. Auch eine Sonnenblende am Helm ist sinnvoll. Es gibt inzwischen sogar schon Helme mit atmungsaktivem Futter oder sogar waschbare Modelle.
Insektenschutz gehört zur Reitausrüstung im Sommer dazu
Zum Sommer gehören leider auch Bremsen mit dazu. Deswegen brauchen dein Pferd und Du neben dem Sonnenschutz auch unbedingt einen Insektenschutz. Du sprühst dich am besten mit einem Insektenschutzmittel deiner Wahl ein. Für dein Pferd gibt es viele verschiedene Möglichkeiten und hier gilt es auszuprobieren, was am besten funktioniert – und womit es zurechtkommt. Eine Zebradecke oder eine Fliegenschutzdecke können eine gute Wahl sein. Auch Fransen, Ohrenschützer oder Insektenschutz für Pferde können gut helfen. Im Fliegenschutz Guide für dein Pferd und dich haben wir noch viele weitere Tipps.
Die beste Zeit zum Reiten im Sommer
Die kühlste Ausrüstung hilft nichts, wenn Du mitten am Tag ein schweisstreibendes Training absolvierst. Dann wird es deinem Pferd und dir zwangsläufig zu heiss. Das kann sogar gefährlich werden, da ihr beide überhitzen könnt und ein Sonnenstich oder Hitzeschlag die Folge sein kann. Deswegen solltest Du dein Training im Hochsommer etwas anpassen. Mache zur Mittagszeit lediglich leichte Einheiten, wie einen gemütlichen Spaziergang im schattigen Wald. Deine intensiven Trainingseinheiten solltest Du bei Hitze unbedingt in die frühen Morgenstunden oder den späten Abend verlegen. Hier ist es (noch) etwas kühler und die Sonne ist nicht so stark.
Wasser und Elektrolyte bei schweisstreibendem Training
Wenn ihr im Sommer lange und intensiv trainiert, solltest Du für dich und dein Pferd unbedingt an Wasser und Elektrolyte denken. Denn mit dem Schweiss geht nicht nur Flüssigkeit verloren, sondern auch wichtige Elektrolyte. Diesen Verlust kannst Du bei starkem Schwitzen nicht nur mit Wasser ausgleichen. Füge etwas Kochsalz oder eine Elektrolytmischung zu deinem Getränk hinzu und denke auch für dein Pferd an einen Salzleckstein oder Elektrolytmischungen. Macht während einem langen Training im Sommer ausserdem Pausen, um euch kurz abzukühlen und einen Schluck zu trinken.
Nach dem Training: Eine kühle Dusche
Was gibt es besseres als die kühle Dusche nach dem Training? Dafür gelten für dein Pferd und dich sogar ziemlich die gleichen Regeln: Wartet nach dem Training zunächst etwas bis zur Dusche und lasst euern Puls erst zur Ruhe kommen. Das Wasser sollte nicht zu kalt sein, um den Körper nicht zu abrupt runter zu kühlen und das Schwitzen damit noch mehr anzuregen. Fangt ausserdem zunächst an den Gliedmassen an und arbeitet euch langsam Richtung Körpermitte vor. Dein Pferd streichst Du dann mit einem Schweissmesser ab und lässt es dann ein paar Minuten trocknen. So ist die Dusche nach getaner Arbeit angenehm und gesund.
Das waren unsere 10 Tipps zum Reiten und zur Reitausrüstung im Sommer. Wir wünschen dir nun eine tolle Saison! Du möchtest diesen Sommer endlich eine Reitbeteiligung finden? Dann schaue dich gleich bei uns um!
